冬こそアクアプログラムへ
参加しよう(#^^#)

外は木枯らし一号が吹いたりしていますが(ノД`)・゜・。

最近のアクアプログラムでは・・・

ピザ作りをしたり


クリスマスツリーを飾り付けたりしていますよ☆





さて、冬のプール
いくら温水プールとは言えどもやはり、
ぬくぬくポカポカとはいきません

水中では汗による放熱が出来ないため、
プールの中にいると体温調節機能が向上し免疫能力がUP!!
気温による変化にも強くなり風邪に負けない体質になります

さらに水中では水の抵抗によって、
小さな運動で大きな運動量を得ることができます!(^^)!


運動能力のアップだけではなく、風邪もひきにくい体質になれるのは
水泳ならではの効果です(^^♪

冬場は少人数で関われる貴重な時期です
素敵な親子のふれあいを

ぜひぜひアクアプログラムにご参加ください(*^▽^*)






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